Terreurs nocturnes : les causes en détail

Les terreurs nocturnes sont un phénomène plus courant qu’on ne peut le penser.

Comme je vous le disais dans un précédent sujet, elles touchent principalement les enfants mais peuvent aussi parfois concerner les adultes.

Source d’une forte angoisse, elles sont bien souvent la cause d’une appréhension du coucher et, à plus ou moins long terme, de troubles du sommeil.

Aussi, pour vous aider à mieux comprendre ce phénomène bien perturbant, je vous propose de découvrir aujourd’hui quelles sont les causes des terreurs nocturnes, que ce soit chez l’adulte ou chez l’enfant.

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Terreurs nocturnes : les causes en détail

N’ayez plus peur de dormir…

Quelles sont les causes des terreurs nocturnes chez l’enfant ?

Aujourd’hui encore, la source des terreurs nocturnes peut être très difficile à identifier.

En principe, chez l’enfant, les terreurs nocturnes peuvent s’expliquer par trois éléments différents.

Le premier est une fatigue excessive qui crée une angoisse profonde chez l’enfant en fin de journée.

Celle-ci se traduit au cours de la nuit par la survenue de terreurs nocturnes.

Autre cause possible : un bouleversement dans sa vie quotidienne.

Rupture des parents, changement d’école, troubles familiaux… les éléments extérieurs pouvant perturber le sommeil de l’enfant et provoquer des terreurs nocturnes peuvent être variés.

Enfin, chez l’enfant, la terreur nocturne peut s’expliquer par un brusque changement de ses habitudes de sommeil.

Quelles sont les causes des terreurs nocturnes chez l’adulte ?

Chez l’adulte, identifier la cause des terreurs nocturnes est beaucoup plus complexe.

Outre les problèmes de dépression et d’anxiété excessive, elles peuvent trouver leur source dans un problème interne.

En effet, diverses études ont mis en avant la possibilité d’un dysfonctionnement neurologique.

Certaines périodes de la vie peuvent également être propices à l’apparition des terreurs nocturnes.

C’est le cas par exemple de certaines maladies d’ordre infectieux ou de soucis psychologiques.

Comprendre les terreurs nocturnes en identifiant leurs causes

Mieux connaitre les causes des terreurs nocturnes, c’est déjà les craindre moins.

Il est donc important d’essayer de comprendre d’où vient ce phénomène.

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