Le sommeil perturbé chez l’enfant : mieux comprendre

Le sommeil joue un rôle très important dans le développement de l’enfant, et ce à tout âge.

Dès les premiers jours de sa vie, c’est en dormant qu’il  grandit, qu’il se développe.

Un enfant a donc besoin d’un nombre d’heures de sommeil plus important que l’adulte.

Pourtant, il n’est pas rare que l’enfant manifeste des difficultés à trouver le sommeil.

Trop souvent pris à la légère, le sommeil perturbé chez l’enfant doit pourtant être traité rapidement.

Pour vous y aider, je vous propose d’en apprendre tout de suite un peu plus sur les troubles du sommeil de l’enfant.

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Le sommeil perturbé chez l’enfant : mieux comprendre

Aidez votre petit à mieux dormir…

Sommeil perturbé chez l’enfant : quelles causes ?

Il n’est pas toujours facile d’identifier les causes des troubles du sommeil chez l’enfant.

Parmi les plus souvent rencontrées figure le cauchemars.

En effet, l’enfance est un moment de la vie ou nous sommes plus exposés au cauchemars.

Vers l’âge de 3 à 6 ans, les cauchemars sont fréquents et nombreux, perturbant souvent la nuit de l’enfant.

Celui-ci  a peur et a tendance à développer une crainte face au sommeil.

Il a donc du mal à s’endormir, ne veut pas rester dans le noir, etc.

Sommeil perturbé chez l’enfant : les terreurs nocturnes en question

Autre phénomène couramment rencontré chez le jeune enfant : la terreur nocturne.

Elle perturbe le sommeil de nombreux enfants et a tendance à effrayer les parents.

L’enfant se met à hurler en plein milieu de la nuit, pleure sans savoir pourquoi.

Les parents se trouvent démunis et n’ont qu’une chose en tête : soulager leur enfant.

Pourtant, même si elles sont impressionnantes, elles n’ont rien de grave.

Enfin, il arrive beaucoup plus rarement que l’enfant soit confronté à l’insomnie.

Beaucoup moins fréquente que chez l’adulte, elle perturbe cependant le sommeil et la qualité de vie de ceux qui en souffrent.

Il est donc important de la traiter rapidement.

Les causes d’un sommeil perturbé chez l’enfant

Pour aider son enfant à mieux dormir, il faut tout d’abord identifier les causes de ce sommeil perturbé.

Prenez donc le temps d’observer votre enfant et de faire un point avec votre médecin.

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