Réveils en sursaut : un problème sérieux

Comme vous le savez, il existe une grande variété de troubles du sommeil.

Parmi eux, certains sont pris au sérieux et encadrés, d’autres, paraissant moins gênants, sont souvent minimisés et non pris en charges.

Pourtant, ils ont un impact non négligeables sur la qualité de nos nuits et peuvent être source d’une grande fatigue.

C’est le cas notamment des réveils en sursaut.

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Réveils en sursauts : un problème sérieux

Prenez vos sursauts au sérieux…

Réveils en sursaut : pourquoi ?

Vous vous couchez, n’avez aucune difficulté à vous endormir et trouvez le sommeil en 15 minutes maximum.

Vous avez à première vue un bon sommeil , profond et réparateur, mais tout à coup, vous vous réveillez en sursaut.

Tout votre organisme semble tirer une sonnette d’alarme, vos sens sont en éveil, votre cœur bat rapidement, etc.

Ce phénomène peut se reproduire plusieurs fois par nuit et engendrer de nombreux troubles de santé.

Trop peu pris en considération, les réveils en sursauts constituent pourtant un véritable trouble du sommeil pour lequel il est important d’agir rapidement.

Car, en effet, ce phénomène peut être un symptôme d’un trouble plus important.

Quelles causes pour les réveils en sursaut ?

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’un réveil en sursaut.

Lorsque celui-ci est occasionnel, il peut provenir d’un bruit extérieur, d’un cauchemar, etc.

Mais lorsqu’il est fréquent, qu’il se répète à plusieurs reprises et que toutes les causes extérieures ont été écartées, il y a de fortes chances pour que le réveil en sursaut ne soit que le signe d’un trouble plus important.

En effet, l’apnée du sommeil engendre dans la plupart des cas des réveils en sursaut à première vue inexpliqués.

C’est à l’occasion d’une pause respiratoire que le corps, dans une sorte de « processus de survie », se met en éveil et sort du sommeil de manière brutale.

Souffrir de réveils en sursaut de manière régulière ne doit donc pas être pris à la légère.

Traiter les réveils en sursaut

N’hésitez pas à parler de vos soucis de réveils en sursaut à votre médecin.

Il saura vous écouter et vous orienter vers les examens appropriés si cela s’avère nécessaire.

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