Les pauses respiratoires pendant le sommeil

Nous avons parlé ensemble de la respiration irrégulière pendant le sommeil.

Je reviens donc comme promis sur le sujet afin de vous aider à mieux comprendre l’impact de ce phénomène sur votre santé.

Comme nous l’avons vu, ce type de respiration est tout à fait normal lorsqu’elle survient au cours de la phase de sommeil paradoxale, traduisant nos rêves et notre activité cérébrale intense.

Mais elle peut être beaucoup plus alarmante lorsqu’elle survient pendant une phase de sommeil profond.

Je vous propose donc de découvrir tout de suite son impact.

pause respiratoire pendant le sommeil

Les pauses respiratoires pendant le sommeil

Dormez de manière paisible…

Pourquoi des pauses respiratoires pendant le sommeil ?

Cette respiration irrégulière pendant la phase de sommeil profond se traduit bien souvent par la survenue de pauses.

Votre respiration cesse pendant une période plus ou moins longue, mais pas plus de quelques secondes, je vous rassure tout de suite.

Elle peut également se montrer très rapide à certains moments.

Bien souvent inquiétante pour le conjoint, ce type de respiration doit être pris au sérieux.

En effet, les pauses respiratoires pendant le sommeil profond traduisent bien souvent la survenue d’apnée de sommeil.

Prendre les pauses respiratoires au sérieux

Mieux vaut donc prendre ce phénomène très au sérieux et en parler au plus vite à votre médecin traitant.

En effet, même si l’apnée du sommeil n’est pas dangereuse en soi, il s’agit d’un trouble à ne pas négliger.

Elle entraine bien souvent un grand état de fatigue chez la personne qui en souffre.

Le sommeil est de qualité médiocre et ne permet pas de récupérer.

De plus, l’apnée du sommeil peut engendrer d’autres troubles liés.

Si vous ou votre conjoint remarquez des pauses respiratoires pendant le sommeil, n’hésitez donc pas à en parler à un professionnel de santé.

Traiter les pauses respiratoires pendant le sommeil

Diverses solutions existent pour traiter ce phénomène de pauses respiratoires.

Un traitement pourra donc rapidement vous aider à régler le problème.

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