Comment orienter son lit pour bien dormir ?

Lorsque l’on aménage sa chambre, on pense à l’aspect esthétique, à la décoration, au côté pratique, etc.

Cependant, on laisse bien souvent à l’écart un aspect essentiel !

En effet, pour bien dormir, il est essentiel de bien orienter son lit, et ce pour plusieurs raisons.

Je vous propose donc aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à découvrir comment orienter son lit pour bien dormir.

Comment orienter son lit pour bien dormir

Comment orienter son lit pour bien dormir

Réaménagez votre chambre et retrouvez le sommeil…

Comment orienter son lit pour bien dormir ? Réponses

L’essentiel pour passer de bonnes nuits est d’avoir une chambre bien organisée et aménagée de manière à favoriser le sommeil.

Tout d’abord, assurez vous de placer votre lit le plus éloigné possible de la fenêtre, et surtout pas juste en face.

La lumière empêche en effet la production de mélatonine, élément essentiel au sommeil.

Il est donc important de placer le lit dans une zone sombre, permettant un repos maximal.

D’autre part, évitez d’installer des écrans dans votre chambre.

Certes, de plus en plus de foyers aiment s’équiper d’un téléviseur dans la chambre afin de visionner des films confortablement installés, mais il faut savoir que cela est très mauvais pour avoir un bon sommeil.

Ces divers appareils produisent en effet des ondes qui jouent fortement sur votre sommeil.

Bien orienter sont lit pour dormir selon le Feng Shui

Selon le Feng Shui, la position du lit dans la chambre est essentiel pour bien dormir.

Aussi, il est recommandé d’orienter la tête du lit au nord et les pieds au sud.

Cela vous permet de mettre votre corps dans le sens des ondes terrestres et ainsi, de vous placer dans de bonnes conditions pour vous reposer.

De même, évitez de placer votre lit au milieu de la pièce. Le fait d’avoir un des quatre côté du lit près d’un mur a un effet rassurant, qui vous permettra de vous détendre et d’atteindre le sommeil profond plus facilement.

Savoir orienter son lit

De nombreux facteurs entrent en jeu dans l’orientation de votre lit pour bien dormir.

Ne négligez donc pas ce point et vous améliorerez considérablement votre sommeil.

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