Faire face à l’insomnie rebelle

L’insomnie est un trouble du sommeil dont de plus en plus de personnes souffrent.

En effet, nous entendons énormément de monde se plaindre de ne pas parvenir à s’endormir, ou à se réveiller au cours de la nuit sans pouvoir se rendormir.

Bref, l’insomnie semble devenir le mal du siècle !

Mais celle-ci ne touche pas toutes les personnes à la même hauteur.

Certains vont en souffrir temporairement, suite à une période de stress ou d’angoisse, et tout va rentrer en ordre rapidement suite à une petite prise en charge.

Pour d’autres, le problème va s’avérer beaucoup plus difficile à vivre et très persistant.

On parle alors d’insomnie rebelle.

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Faire face à l’insomnie rebelle

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Qu’est ce que l’insomnie rebelle ?

L’insomnie est dite rebelle lorsque les difficultés à dormir s’installent sur la durée et se montrent résistantes aux divers traitements testés.

Elle peut parfois être présente depuis de nombreux mois.

De même, il s’agit d’une forme d’insomnie assez conséquente, qui agit de manière très négative sur la qualité de vie quotidienne de la personne qui en souffre.

Elle ne dort que peu, voire pas, et elle ressent donc une profonde fatigue qui joue sur sa capacité à avancer.

Comment traiter l’insomnie rebelle ?

Pour les personnes souffrant d’insomnies rebelles, celle-ci peut parfois paraitre impossible à résoudre et totalement désespérante.

Pourtant, je vous rassure tout de suite, il est tout à fait possible de s’en sortir.

Diverses solutions existent, permettant de résoudre, sur le long terme, l’insomnie rebelle.

Celle-ci peut trouver sa source dans divers troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques.

Ce n’est en principe qu’en résolvant ce trouble que l’insomnie pourra être réglée.

Il n’est pas rare que le traitement passe par une prise en charge psychologique, permettant au patient de régler ses conflits et angoisses.

Vaincre l’insomnie rebelle

Vous l’aurez compris, malgré ce que l’on peut ressentir lorsque l’on en souffre, l’insomnie rebelle est loin d’être une fatalité.

N’hésitez pas à en parler à votre médecin qui sera à même de vous aider et de vous conseiller.

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