Fatigue chronique : découvrez toutes les causes

La fatigue chronique est un véritable handicap pour la vie quotidienne.

Elle vous empêche de faire ce que vous souhaitez, vous vous sentez en permanence en manque d’énergie, vous perdez l’envie d’agir et vous avez du mal à mener une existence normal…

Bref, la fatigue chronique doit être traitée au plus vite !

Pour vous y aider, je vais aujourd’hui vous livrer les différentes causes de la fatigue chronique.

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Fatigue chronique : découvrez toutes les causes

Luttez contre votre fatigue pour améliorer votre vie…

Les causes de la fatigue chronique liées au sommeil

Lorsque l’on pense aux causes de la fatigue chronique, on pense tout de suite au manque de sommeil.

Pourtant, même s’il s’agit de la principale source de fatigue, le manque de sommeil n’est pas l’unique cause.

Divers autres troubles peuvent en être à l’origine.

Parmi eux, la qualité de votre sommeil arrive en tête de liste.

Car, en effet, même si vous avez l’impression de passer de bonnes nuits, il se peut que votre sommeil soit de mauvaise qualité et qu’il ne vous apporte pas tout le repos nécessaire.

C’est le cas notamment si vous n’arrivez pas à atteindre le sommeil profond ou si vous êtes sujet à des micros réveils très nombreux.

Ces soucis sont très généralement liés à une carence en mélatonine.

Autres causes de la fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique peut également découler de problèmes non liés au sommeil.

Chez certaines personnes, c’est une déficience du système immunitaire qui en est à l’origine.

Le corps étant particulièrement vulnérable, il nait une sensation de fatigue prononcée, qui résiste au repos et aux diverses médications visant à réduire l’état de fatigue.

Traquer les causes de la fatigue chronique ?

Quel que soit la cause de votre état, si vous souffrez de fatigue chronique, il est très important de consulter un médecin rapidement afin d’en déterminer l’origine.

De nombreuses solutions existent, notamment lorsqu’elle est liée à des problèmes de sommeil.

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