Dormir dans un hamac : bon ou pas pour le sommeil ?

Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais la tendance est au hamac !

On le connais depuis quelques années dans le domaine de la parentalité alternative.

Bon nombre de parents dits « natures » offrent en effet ce genre de couchage à leur enfant.

Mais savez-vous que le hamac devient très mode chez les adultes ?

Ce genre d’équipement pour dormir est-il bon pour notre sommeil ?

Quel impact-a-t-il sur la qualité de nos nuits et de nos siestes ?

C’est ce que je vous propose de découvrir tout de suite.

dormir dans un hamac

Dormir dans un hamac : bon ou pas pour le sommeil ?

Faites le point sur un couchage original…

Dormir dans un hamac ou non ?

Pour bon nombre d’entre nous, le hamac est le synonyme de farniente au soleil durant les belles journées d’été.

Mais de plus en plus de personnes l’adoptent pour y passer leurs nuits.

Dans certaines cultures, notamment là où les nuits sont très chaudes, le hamac fait partie de la tradition.

Et je vous rassure tout de suite, contrairement à de nombreuses idées reçues, le hamac est plein de bénéfices !

Tout d’abord pour notre dos !

De plus en plus de personnes ont du mal à dormir à cause de douleurs au dos.

Dormir dans un hamac peut alors s’avérer très bénéfique, soulageant rapidement les douleurs et aidant à retrouver un bon sommeil.

Dormir dans un hamac peut vous aider

De même, dormir dans un hamac s’avère très intéressant lorsque l’on vit dans une région chaude.

En effet, le hamac présente l’avantage de laisser circuler l’air et de ne pas vous maintenir au chaud, favorisant la transpiration.

Le hamac est donc une très bonne alternative si vos nuits sont perturbées par des bouffées de chaleur par exemple.

Enfin, en vous apportant un certain dépaysement, le simple fait de dormir dans un hamac peut vous aider à prendre le dessus sur vos craintes liées au sommeil et donc, favoriser largement votre endormissement.

N’hésitez pas dormir dans un hamac

Je vous invite donc à tenter l’expérience si le coeur vous en dit.

Je vous rassure, vous ne prendrez aucun risque pour votre santé.

© freedigitalphotos.net

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