Avoir le sommeil trop profond…

Lorsque l’on traite du sujet du sommeil avec son entourage, il n’est pas rare d’entendre de nombreuses personnes se plaindre de mal dormir, de se réveiller souvent en pleine nuit, de ne plus parvenir à se rendormir, d’avoir le sommeil trop léger, d’être réveillé par le moindre bruit, etc.

Aussi, lorsque l’on dit que nous avons le « sommeil profond », les envieux ne se font pas rares !

Pourtant, certaines personnes se plaignent d’avoir le sommeil trop profond !

Vous savez, ces personnes qui disent qu’un bulldozer pourrait traverser leur chambre qu’elles ne l’entendraient pas !

Pour ces personnes, le sommeil lourd et profond tant convoité par certain peut vite devenir un véritable handicap.

sommeil trop profond

Avoir le sommeil trop profond

Ne dormez pas trop…

Avoir un sommeil trop profond

Tout comme le sommeil trop léger est difficile à vivre, le sommeil trop profond l’est tout autant.

Il s’agit d’ailleurs d’une pathologie reconnue et appelée l’hypersomnie.

Celle-ci conduit les personnes en souffrant à gagner très rapidement la phase de sommeil profond et à avoir le sentiment de ne plus en sortir avant le matin.

Même si cela est le rêve de nombreuses personnes, subir un sommeil trop profond n’est pourtant pas sans conséquence.

En effet, le dormeur a le sentiment d’être plongé dans une déconnexion totale.

Il vit une véritable coupure avec sa vie, qu’il qualifie souvent de d’extinction.

Quels troubles sont liés au sommeil trop profond ?

Bien souvent, les personnes souffrant de sommeil trop profond ressentent une très grande fatigue, contrairement à ce que l’on pourrait croire.

Elles ont du mal à se réveiller le matin, chose qui peut très vite devenir une véritable épreuve de force, et ne peuvent parvenir à émerger totalement au cours de la journée.

Durant la nuit, elles n’ont aucune conscience de ce qui se passe autour d’eux.

Cela peut très vite s’avérer difficile lorsque l’on a des enfants en bas âge qui demandent une certaine attention.

Bref, les effets indésirables du sommeil trop profond sont nombreux.

Parler à son médecin du sommeil trop profond

Si vous vous reconnaissez dans les lignes ci-dessus, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

Lui seul pourra vous conseiller et vous orienter vers un spécialiste qui comprendra votre problème.

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