La mécanique du sommeil


C'est bien moi, Ludo, créateur de ce site !

Bonjour, je m’appelle Ludovic et je m’intéresse depuis toujours au sommeil : son fonctionnement, la signification de nos rêves, le sommeil polyphasique (everyman ou uberman), etc…

Alors, oui, ça peut paraitre bizarre de se prendre d’intérêt pour ça vous allez me dire ! Certes…

Mais, en réalité, à la base, je me suis toujours demandé pourquoi certaines personnes avaient besoin de tant d’heures de sommeil (approchant les 12, j’en ai dans ma famille) alors que d’autres ne nécessitent que 5 ou 6 heures (j’en ai aussi^^).

Vous ne trouvez pas ça étrange vous ? …

Bref, je me suis intéressé au sujet d’un peu plus près. J’ai fait pas mal de recherches. Et j’ai d’ailleurs sorti une série de 4 vidéos sur le sommeil. L’idée, c’est de faire un peu mieux connaitre son fonctionnement pour aider les gens à mieux dormir.

Si vous êtes intéressé, je serai ravi de vous offrir ces 4 vidéos. Vous allez y apprendre surement des choses qui pourraient vous servir pendant vos nuits et dans votre quotidien. En fait, c’est fou l’impact que peut avoir la qualité de sommeil sur notre vie !

Pour recevoir ces vidéos, vous avez juste à entrer votre email dans la case à droite de cette page et je vous envoie l’accès à la première vidéo où vous apprendrez pourquoi dormir est si important.

Donc, à tout de suite dans la vidéo numéro 1.
Ludovic

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